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ベトナム風空芯菜のにんにく炒め Rau mướng xào tỏi ②

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空芯菜はもっともっと、日本の家庭で食べられるべき!

と、ガドガドの時と同じように思ってしまう。

ベトナム人(の全員かは知らないけど)のように、毎日でもいいくらい、この炒め物は簡単で美味しい。

香港での空芯菜炒めは、もう少しニンニクは細かくみじん切りにし、炒めながら味付けてる。
ベトナムで食べたのは、ニンニクを粗くみじん切りにして炒めはじめと同時に調味料も入れてしまう感じ。
ただ空芯菜炒めはどうやっても美味しくしかできないので気にせずに作ってる。

ベトナム風空芯菜のにんにく炒め Rau mướng xào tỏi ①
の作り方もいいけれど、しょっちゅう作っていると、どんどんと、前述したベトナムでの作り方に、より近くなっていく。


切るところから仕上がりまで5分程度でできてしまう。

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[材料]
空芯菜  1束
ニンニク 1かけ
塩 1つまみ
胡椒粉 2つまみ
ヌクマム 適量

[作り方]
1 空芯菜を洗ってざっと水気を取っておく
2 ニンニクを包丁の腹で潰してザッザと粗くみじん切り。ボウルなどにいれ、そこに塩ひとつまみ、胡椒粉ふたつまみも入れてしまう。
3 フライパンをカンカンに熱くしてサラダ油(ラードだとより美味しい)大目にいれて煙立つ寸前まで熱して、②と①を続けていれて押さえながら炒める
4 押さえたり解したりしながらチョロっとヌクマムを一振り、で出来上がり。


by recipko2 | 2019-08-16 18:00 | Recipe | Comments(0)

ムーマナオ - タイ風茹で豚肉のサラダ หมูมะนาว -

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「タイかあさんの味とレシピ」で見つけた、茹でた豚肉のサラダ。

牛肉版ともいえるヤムヌアは大好きで、外でも自分でもよく作っていたが、そうか豚肉か。

「タイかあさんの味とレシピ」から、材料と作り方だけを参考にし、基本ベースは自分のヤムヌアで作ることにした。

ヤムヌアと違うのは、トマトはミニトマトではなく普通のトマトにし、セロリは入れない(自分の好みで入れないだけ)。
味つけはベトナムのヌクチャムをベースにした。。

辛いのが苦手だけど、ここはある程度辛くないと美味しくないので、唐辛子はきっちり入れる。
あとは、大量のスペアミントと、香菜。
肩ロースの塊肉が大好きなので、これにも使っているが、普通のスライスされた肉でももちろん良い。

[材料]
豚肩ロース塊肉
スペアミント 1袋
香菜 1袋
赤玉ねぎ 中1/2個
トマト 1個
キュウリ 1個
サニーレタス 数枚
ヤムする汁
生唐辛子  好み
ニンニク 1/2個 (タイの小さなニンニクなら2カケ)
砂糖 大1
ナンプラー 大1
柑橘系の果汁  大2


[作り方]
ヤムする汁
 1 コップなどに、砂糖、唐辛子、にんにくをいれて、スプーンなどで叩きながら良くつぶす。
 2 ナンプラーと、柑橘系の果汁を加える。

豚肉
 1 塊肉は、適当に薄切りにしておく。薄切り肉を使う場合はそのまま。
 2 鍋に湯を沸かし、ナンプラーを数滴いれ、1の肉をいれて火を通し、ザルなどで水気をきってから、ボウルにいれる。
 3 ヤムする汁を半分程ボウルにいれて、豚肉と合えておく。

野菜
 1 スペアミントはよく洗い水気を切っておく。香菜もよく洗い水気を切り、適当な大きさにざく切り。
 2 赤玉ねぎは皮をむいて、適当に薄切りにする。
 3 トマトはヘタを取り除き、適当に櫛切りにする。
 4 キュウリは、斜め薄切りにする。
 5 サニーレタスはよく洗って水けを取り、皿に敷いておく。

仕上げ
 1 豚肉と野菜をいれて、全体をよく混ぜて出来上がり。
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※ヌクチャムに使う柑橘系の果汁には、レモン、ライム、タイライム(マナーオ)、すだちがおすすめ。

by recipko2 | 2019-07-14 18:00 | Recipe | Comments(0)

青椒肉絲


青椒牛肉絲は、香港では食べることがない。

いや、香港でもちろんあることはあるけど、なにもここにきて食べなくてもいいかなぁと自分では選択しないメニュー。
その分、日本では、自分で食べたいときに食べたいだけ作っている。


オイスターソースを使った味付けへ、本格中華に負けないおいしさ。ただ、この場合は、断然!牛肉が合う。

もし、豚肉で作る場合は、塩味系に仕上げたほうがおいしいと思っている。

[材料]
牛肉(赤身の塊肉)  200gくらい
ピーマン 4個
パプリカ(赤・黄) 各1/2個
たけのこ(すでに千六本程度になっているもの) 1個

下味
 しょう油 大2
 片栗粉 小1

味付け
しょう油 大1~大2
オイスターソース 大4


[作り方]
1 牛肉は5mm程度の厚さに切り、さらに同じ5mmほどにきり、下味をつけておく。
2 ピーマン、パプリカは種を除いて、3mm程度の厚みで千六本にする。
3 たけのこは、水気を切っておく。ホールのたけのこの場合は、ピーマンと同じ程度太さと長さに切っておく。
4 フライパンを熱し油を少量いれて、すぐに1の牛肉をいれてターナー等で炒める。ターナーを3,4回いれたら別皿に取っておく。
5 フライパンをざっと洗い水気をふき取り、再度熱する。
6 油をいれて、ピーマン、パプリカ、たけのこ順でいれて炒め軽く塩少々をし、4の牛肉を戻し入れて、全体を混ぜる。
7 味付けの調味料をいれて全体に絡めて出来上がり。

by recipko2 | 2019-05-15 18:00 | Recipe | Comments(0)

季節の蒸籠蒸し

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週末は東京に帰ってきているとはいえ、福島にいる時間の方が圧倒的に長い。

そうなると、自宅に置いてある道具たちがないと不便で仕方がない。

レオパレスに置くにはちょっと場所取るかなぁと、愛用の蒸籠達(達!?)を持ってこずにいたが、
とうとう、レオパレスに引っ越ししてもらった。

(いや、ステンレス製は持ってきてるんだけどさ・・・・)

蒸籠達というのも、大と中の2種類を持ってきたから。

そりゃ、大は小を兼ねるけどさ、中も必要なのよ・・・

と誰に対するのかわからない言い訳をしてみる。

大き目の魚だって、ためらわずに清蒸魚にできるし、何よりも野菜がおいしく蒸せてうれしい。


この蒸籠蒸し(野菜)を作り時に必ずいれているのが、

ブロッコリーorカリフラワー
さつまいも
パプリカ

だ。

野菜だけだと悲しいので、一緒に必ずシューマイ。特に大好きな細谷ミートのシューマイ。

そして、この日は、紙包鶏(ペーパーチキン)と、


ムー・ピン風味付けをしたものをオーブンシートに一緒に包み蒸す。


もう一品、蒜茸蒸扇貝(帆立のニンニク蒸し) 風も。


食べる時は、大好きなタレをつけて。


[材料]
< 野菜 >
さつまいも
ブロッコリー
カリフラワー
ズッキーニ
パプリカ
スナップエンドウ

<鶏の紙包鶏風包み>
モモ肉 1枚
下味
 生姜のすりおろし  小1
 醤油 大1
 紹興酒 大1
 シーユーダウ 小1
 サラダ油 小1
 片栗粉 小1/2

<ムーピン風包み>
豚肩ロース肉 適量
下味 (肉200g目安)
 ニンニク(すりおろし)  1カケ
 香菜の根(みじん切り)  3本
 ナンプラー(ヌクマム) 大1
 シーユー・ダウ(または甜鼓油) 大1/2
 パームシュガー  大1
 粉胡椒 小1/4
 サラダ油  大1

<蒜茸蒸扇貝(帆立のニンニク蒸し) 風>
ホタテ貝
蒜茸蒸ソース
 きざんだニンニク  大2
 塩 小1/3~小1/2
 ピーナツ油  大2
 しょう油 小1


<タレ>
しょう油 大5
酢  大5
砂糖(できればパームシュガー、ハチミツ、メープル等) 大1
ごま油 大1
すりごま  好みの量

[作り方]
1 野菜は適当に切り蒸籠にのせる。
参考 サツマイモ 1cmくらい

<鶏の紙包鶏風包み>
1 モモ肉は一口大に切り、下味をすべていれて揉みこんで30分程度置く。
2 オーブンシートに包んで蒸籠に載せる。

<ムーピン風包み>
1 豚肉を適当な大きさに切り、下味をすべていれて揉みこんで30分程度置く。
2 オーブンシートに包んで蒸籠に載せる。

<蒜茸蒸扇貝(帆立のニンニク蒸し) 風>
1 ホタテ貝はよく洗い、適当な厚みに切り、小皿等に載せておく。
2 蒜茸蒸ソースを作る。ニンニクを細かく刻み、塩、ピーナツ油、しょう油を加えてよく混ぜておく。
3 2を1のホタテの上に適量かける。
2 鍋にたっぷりの湯を沸かし、蒸籠をのせて8分蒸す。
3 8分たったところで、ホタテがはいった小皿をいれて、3分ほど蒸して出来上がり。




by recipko2 | 2019-05-10 18:00 | Recipe | Comments(0)

ローストビーフ


急にローストビーフが食べたくなった。

いや、肉は大好きでしょっちゅう焼き肉を食べに行ってるが、それとこれとは別。
1キロくらいある肉使ってローストビーフにしてみたいけど、作るのはいいが食べきるのが大変そうだし、やっぱ高いし。

小さめ肉というか、分厚いステーキ肉を使えばいいんじゃないかな?と、和牛のいい感じに刺しも入っている300g程度の塊肉を使って、手軽にフライパンで作ってみたところ、とてもおいしくできた。

だが、しかし、和牛の刺もはいった良い肉でおいしいのは当たり前だろう!

こういうのは、やっすい(でも好き)オージービーフの塊肉使って、おいしくできるほうが素敵なので、チャレンジ。

オーブンで作るローストビーフは、グレイビーソースを作ったりと大変だが、調味料に肉汁をプラスしてソースを作り、さらに柚子胡椒を使ったソースのダブル掛けで、120%納得のおいしさとなった。

生春巻きにしても、タイのビーフサラダにしても、肉類に合わせる葉物に、スペアミント、香菜を加えるとぐっとおいしくなるので、今回も付け合わせの野菜には、べビリーフとともに加えた。

細目に切ってバインミーの具材にしてもいいな。

これを作るときは、半日前に冷蔵庫から肉を取り出し(もちろん袋に入った状態で)、タオルなどに包んで常温に戻している。


【材料】
3cm厚の牛塊肉(ステーキ用等でも)  300g程度

ソース
肉汁全量
酢  大1.5
酒  大1
醤油 大1/2
はちみつ 大1.5

ゆず胡椒ドレッシング
柚子胡椒 大1
オリーブ油またはサラダ油 大3
レモン汁 大1


付け合わせの野菜
クレソン、ベビーリーフ等の好みの葉
スペアミント
香菜(葉先をつまむ)

【作り方】
肉を焼く
1 肉は常温に戻しておく。
2 肉の片面に、塩少々、胡椒(できれば白コショウ、黒コショウを両方)をたっぷりとする。
3 フライパンに油を少量いれて熱し、2の肉を塩コショウした面を下にして、中火で4分焼く。
4 焼いている間に、上になっている面にも塩と胡椒をする。
5 4で塩コショウした面を下にして同様に3分焼く。
6 残りの側面も3分ずつやき、焼きあがったらアルミホイルで包んでおく。

ソースを作る
1 アルミホイルで包んで20分以上落ち着いたところで、肉汁だけフライパンに移す。
2 酢、しょうゆ、酒を加えて少しに立たせたら、はちみつを加えてとろりとするまで煮詰める。

ゆず胡椒ドレッシングを作る
1 材料をすべて合わせる。※塩や胡椒はしなくてもよい

仕上げる
1 焼いた肉を薄くそぐようにカットし、さらに並べる
2 上から、ソースをスプーンなどですくいながら回しかける。
3 つぎに、柚子胡椒ドレッシングをスプーンなどですくいながら回しかける。



※敷いた野菜の上に肉を載せても、別盛りでも好みで。
※ソースに使う酢は、米酢、リンゴ酢、黒酢、ワインビネガー、バルサミコなどなんでもよい、それぞれに風味が違っておいしい。
※肉は必ず常温に戻すこと。時間がなくてほんのり冷たい場合は、焼き時間を長めにとる。









by recipko2 | 2018-08-02 18:00 | Recipe | Comments(0)

レタスの豚バラ巻き



珍しく日曜日にテレビを見ていると(見ないだけでテレビが家にないわけではない)、ぶらり途中下車の旅だったのかな?六本木とか言いつつ、あえてじゃないと行かない麻布の住宅街の画像が流れていた。

この一角に串焼きの店があり(というか、ここ放送したくてわざわざ住宅街入ったんだろうなとバレバレ)、そのお店で出していたのが、レタスを豚バラ肉で巻いた串焼きだった。

これは、間違いなく美味しい奴だわ。

豚バラと野菜の蒸し物や、それ以前に餃子&レタス油菜が常食だった私的に、なぜ今まで思いつかなかったのか不思議なほど、大納得の組み合わせ。

当然、パクりました。

早速、その日の夕ご飯に作成。
作っている間にも、ずっと、これは柚子胡椒が絶対にあうぞ!と確信してたので、別添えで柚子胡椒も準備。

もっとちゃんと放送を見ておけばよかったけど、レタスは芯付のまま半分に切って、さらに3等分。

ここにスライスされた豚バラ肉を巻きつける。
直火で焼ければベストだけど、そこは家庭ライズしフライパンで焼けばいい。

食べやすい大きさに切り分けて、柚子胡椒や、大根おろし&ポン酢などで食べる。
沖縄から青切シークワーサーも出る時期になるから、ベトナムで知った豚肉のおいしい食べ方、塩+胡椒+シークワーサーで食べるのも楽しみ。

【材料】
レタス 1/2個
豚バラ肉 300g位
柚子胡椒

【作り方】
1 レタスは芯を残して芯を中心に半分に切り、さらに3等分する。
2 1のレタスに、豚バラ肉を巻き付ける。
3 軽く塩コショウをする。
4 フライパンに並べて、両面よく焼く。
5 食べやすい大きさに切り分けて、柚子胡椒等つけて食べる。

by recipko2 | 2018-07-31 18:00 | Recipe | Comments(0)

泰柚沙津 Nộm mực bưở (塩サババージョン)


先日つくった泰柚沙津 Nộm mực bưở。

食べている間、これは絶対に塩サバに合う!と思っていたので、さっそく塩サババージョンを作ってみた。

イカを捌いたり、飾り包丁を入れる手間を考えると、塩サバの方が簡単。

イワシでよく作るレモングラス風味の揚げ魚とか、ベトナムではヌクチャムで食べてるので、合わないはずがない。

塩サババージョンの場合は、塩サバに脂がのっているので、揚げエシャロットは省き、代わりにアーリーレッドを。

ちょっと南蛮漬けっぽい感じなのも好み。
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[材料]

文旦系の柑橘 1個

スペアミント ひとつかみ分(大体1パック分)
香菜 ざく切りの状態で一つかみ分(約1袋分)
アーリーレッド 1個

生唐辛子 1本

塩サバ 半身
レモン 1/2個

ヌクチャム
柑橘系の果汁  大4
砂糖  大3
ヌクマム 大1


[作り方]

文旦系柑橘
1 外側の皮を剥いて、小房に分けて内側の薄皮を剥く。
2 1房2~3程度に分けておく。

ヌクチャム
1 カップなどに分量の砂糖をいれて、柑橘系の果汁を加えて砂糖を良く溶かす。
2 ヌクマムを加えてよく混ぜる。

野菜
1 アーリーレッドは皮を剥き、繊維にそって好みの薄切りにして、少し水に放ってから水けをよく切っていく。
2 香菜はよく洗って水けを切り、ざく切りにする。
3 スペアミントはよく洗って水けを切る。
4 1~4を大きめのボウルなどに入れておく。

塩サバ
1 塩サバをグリルで焼く。
2 焼きあがったら、レモン1/2を絞りかけ、ざっくりほぐしておく。


仕上げ
1 野菜が入ったボウルに、文旦も加える。
2 生唐辛子は種をのぞいて、適当にみじん切りにする。
3 1に2の唐辛子、塩サバを加えて手で全体をあえる。


by recipko2 | 2018-01-20 18:00 | Recipe | Comments(0)

梅菜扣肉

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客家料理の名菜、梅菜扣肉。

香港に旅行で行ってた時には知らずに、住み始めて知った美味しいものが梅菜扣肉。

初めて食べたのは、尖沙咀にあった客家好棧という店だった。

トロトロに蒸し煮された豚バラの下に、刻んだ梅菜が敷かれている。

梅菜なんてよくわかってなかったし、豚バラすごい色してますけど?と食べると見た目に反して日本の豚の角煮よりも味は柔らかく、豚バラと梅菜の煮汁かけたらご飯止まらないじゃないですか!と一度で大好きになった。

梅菜というのは、芥子菜を少し発酵させてから塩漬けにして干したもので、広東省近辺の名産品らしいが、香港だと石澳というところでつくられているらしい(いた)。

日本だと、高菜漬けで代用してください。とか言われるやつ。

香港で、梅菜を買おうすると、石澳順發園という会社の梅菜王か、梅菜芯が圧倒的シェアを誇っていて、むしろこれ以外を見つけるのが面倒なほど。

ちなみに、梅菜王と梅菜芯の違いはというと、

梅菜王 → 芯から葉部分まで1株丸ごと使われている

梅菜芯 → 葉部分を取り除き、芯を主にしたもの

という感じ。私は梅菜王の方を使ってる。
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塩漬け野菜なので、塩抜きしてから、刻んで肉や野菜の上に載せて蒸すだけで美味しいのだが、梅菜扣肉はその最高峰の美味しさだと思う。

作り方自体は簡単だけど、時間かかるのがネックで、作らずに美味しい缶詰でお茶を濁していたが、作ってみると香港メシの修行もこれで卒業だな!と勘違いできる出来上がりと美味しさ。

豚バラも、下茹で後に、表面を焼いてから、もう一度、下茹でした湯にプーアル茶をいれて茹で、全体を茶色くする。

茶色くするのは、中華圏でのめでたい色である紅にするからだと思うけど。

作るときに限ってプーアル茶が見当たらないので、祁門紅茶を使ってみた。豚バラは、最後に蒸すので脂身というよりもコラーゲンの塊になっている。

この料理を作るときは、とにかく白飯もたくさん炊くこと。
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一見、手順が面倒くさいけど、実際は掃除や洗濯の合間に作業する感じで、後は鍋に任せておけばいいし、全て報われる美味しさ。


[材料]

豚バラ塊肉  500g

下茹で用①
葱の青い部分  2本分
生姜  親指大

老抽 大1
サラダ油 大2

下茹で用②
プーアル茶  大2~3

梅菜 100g

調味
ニンニク みじん切り 大1
砂糖 大1
醬油 大1
豚バラ下茹での汁  50cc

仕上げ
老抽 小1
醬油 大1
ごま油 小2
豚バラを蒸した時の肉汁 全量

[作り方]
梅菜①
1 梅菜はよく洗い、たっぷりの水につけて、(できれば一晩)塩抜きをする。
2 塩抜きした梅菜をみじん切りにしておく。

豚バラ①
1 豚バラがすっぽり入る位の鍋に湯を沸かし、沸騰したら葱と叩いた生姜をいれ、豚バラをそのまま入れ、蓋をして中火で30分程茹でる。
2 豚バラだけを取り出し、ボウルなどにいれて流水で冷やす(茹でていた鍋はそのままにしておくこと)。
3 冷めたら水けをよくふき取り、脂身(皮側)に老抽を刷毛などで全面に塗る。
4 フライパンに油を大2いれて、3のバラ肉をいれ、4面焼き付ける。
5 2の鍋にプーアル茶葉をいれて煮出し、茹で汁が濃い色になったら、4のバラ肉を入れ強火にし、4面に濃い茶色がつくまで茹でる。

梅菜②
1 バラ肉を茹でている間に、みじん切りにしたウメナをフライパンで乾煎りする。
2 水分がほとんどとんだ状態になったら、梅菜を端に寄せて少し油をいれてニンニクを加えて香りを出す。
3 梅菜と合わせて、砂糖、しょうゆ、茹で汁を加えて、煮汁がほとんどなくなったら火を止める。

豚バラ②
1 茹で上がったら、ボウルにいれて流水にさらし冷やす。
2 完全に冷えたところで取り出し、水けをよくふき取ってから、豚バラを均等のブロックに切り分け、長辺を1cm厚みで切っていく。
3 豚バラ肉が全量入るような耐熱の器に、2で切った肉を皮を下にして詰めるように入れていく。
4 次に、隙間を梅菜②の3で埋めるように詰めていき、最後に梅菜で覆うように詰めていく(画像A)

[画像A]
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仕上げ
1 鍋にたっぷりの湯をわかし、蒸し器をセットする。
2 豚バラと梅菜をいれて容器に蓋(蓋が無い場合はアルミホイルで覆う)(画像B)をし、蒸し器にかける。
3 2時間蒸す。
4 つぎに蓋(またはアルミホイル)をとり、30分蒸す。
5 蒸し器から取り出し、盛り付け用の器をかぶせて裏返しにし、中身を出す。
6 仕上げの調味料をかけて出来上がり。

(画像B)
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※豚ばら肉は、手に入るようなら皮付きがいい。
※プーアル茶は「痩せるお茶」とか書かれているのではなく、ちゃんとした茶葉を買う。
※プーアル茶の代わりに祁門紅茶でも。
※仕上げで、できればもう一度蓋をして、仕上げ調味料に肉汁をうつしてから、器にひっくり返す。
※梅菜の塩抜き加減によっては、梅菜②の調味料に塩少々を加える。
※蓋付きの琺瑯ボウルがとても便利。
※蒸すときの器が無ければ小さいステンレスボウル等でも。







by recipko2 | 2017-12-28 18:00 | Recipe | Comments(2)

泰柚沙律(POMELO Salad , Nộm mực bưởi)



ポメロサラダはタイ料理のおなじみ。

大きくて果肉がしっかりしているタイの文旦なポメロは、もちろん香港で初めて食べて、美味しさに驚いた品の一つ。

おいしいポメロがなる国なら、タイじゃなくても、もちろんベトナムにだってある。

辛さが穏やかな分、ベトナムな味付けの方が好みだ。

するめいかとポメロだけで作るのもいいが、ちょっと野菜や魚介をもう少し加えて華やかな感じに仕上げるのも美味しいので、今日はそれを作ろう。

冬になるとうれしいのは、水分をたくさん含んだ果物が増えること。特に柑橘は美味しいのが沢山出てくるので待ち遠しい。

日本だと、ポメロはなかなか手に入らないが、日本には美味しい文旦がある。

でも、文旦はこういった惣菜として使うには高いから、もう少し安いスゥーティーやオロブロンコを選ぶと、気軽に頻繁に作ることができる。

この日は、海老のチリソースも作ったので、このサラダに併せるのはイカにする。

ちょうど墨イカが安かったので、甲と内臓と薄皮を取り除いてから、茹でた時に開くように飾り切りにして、茹でる時もレモングラスを使う。

野菜は、スペアミント、香菜は必須。あとは人参をソムタムピーラーで千切りのように剥いたもの。

こういう時に使うミントは、断然スペアミント。

というよりも、私はクールミントやペパーミントの香りで頭痛がするからだけど・・・・

合えるためのヌクチャムは、

柑橘 4 : 砂糖 3 : ヌクマム 1

大さじでも小さじでも、カップでもコップでも鍋でもいいから、この割合で作ればいい。

加える唐辛子の量も、辛いのが好きなら大目に、苦手なら少な目にとすればいいけど、全く辛みが無いのもちょっと味気ない。

イカがさっぱりしているので、揚げエシャロットを加えて少しコクを出してみた。

これは、青魚系も合いそう。

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[材料]

文旦系の柑橘 1個

スペアミント ひとつかみ分(大体1パック分)
香菜 ざく切りの状態で一つかみ分(約1袋分)
人参 1本
ホムデン   4個
揚げエシャロット  大2~3

生唐辛子 1本

イカ  1杯
レモングラス 1本
黒こしょう粒 小1

ヌクチャム
柑橘系の果汁  大4
砂糖  大3
ヌクマム 大1


[作り方]

文旦系柑橘
1 外側の皮を剥いて、小房に分けて内側の薄皮を剥く。
2 1房2~3程度に分けておく。

ヌクチャム
1 カップなどに分量の砂糖をいれて、柑橘系の果汁を加えて砂糖を良く溶かす。
2 ヌクマムを加えてよく混ぜる。

野菜
1 ホムデンは薄皮を剥いて、薄切りにする。
2 人参は、千切り。
3 香菜はよく洗って水けを切り、ざく切りにする。
4 スペアミントはよく洗って水けを切る。
5 1~4を大きめのボウルなどに入れておく。

イカ
1 イカの軟骨、皮、内臓を取る。
2 真ん中から開いて、茹でた時に格子になるように飾り包丁をいれ、食べやすい大きさに切っておく。
3 レモングラスは全体を叩いて、結んでおく。
4 鍋に湯を沸かし、沸騰したらレモングラスを黒こしょう粒をいれ、再度沸騰したら2のイカをいれる。
5 1分ほど茹で、再沸騰する前に引き上げる。
6 レモングラスと黒こしょう粒は取り除いておく。

仕上げ
1 野菜が入ったボウルに、文旦も加える。
2 生唐辛子は種をのぞいて、適当にみじん切りにする。
3 1にイカと、揚げエシャロットも加え、ヌクチャムを加えて手で全体をあえる。


※文旦系の柑橘は、水晶文旦、ポメロ、スゥーティー、オロブランコがおすすめ。グレープフルーツは果肉が柔らかいのでイマイチ。
※ヌクチャムに使う柑橘系の果汁には、レモン、ライム、タイライム(マナーオ)、すだちがおすすめ。

by recipko2 | 2017-12-26 18:00 | Recipe | Comments(2)

牛奶娃娃菜(白菜のクリーム煮)

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香港の酒家や酒楼とか書いてあるレストランや、時々飲茶の時に、メニューに見かけることがあるのが、牛奶娃娃菜。

牛奶娃娃菜

だとか、

奶油津菜

だとか、

奶油娃娃菜

だとか、店によって書き方は違うことも多いけど、要は野菜のクリーム煮

使われる野菜は主に白菜(娃娃菜、津菜)。だから白菜のクリーム煮かな。

驚いたことに、クックドウでも出してたのね。

昔から、シチューに白菜を入れたものをよく作っていたし、小学校の時の給食でも、似たようなのが出た記憶がある(私が通っていた小学校は非常に給食がおいしい学校だった)。

そりゃー嫌いなわけがない。

酒家では、白菜を1枚ずつきれいに皿に並べてから、クリームをかけて、その上からハムのみじん切りをのせた上品な仕上がりがだが、もっと家庭用に気軽に作りたい。

自分の好みから、これを作る場合は、ベーコンを使う。

そして、ほんの少しのごま油を仕上げにチョロりすると味が一気に香港になる。

うちにはエバミルクが、それこそダース単位で常備してあるけれど、一般的な家だとエバミルクなんて常備してないと思うので、かわりに牛乳とか生クリームで。

とにかく作り方が簡単で、美味しいから、香港だって、日本だって、この手の物がウケないはずがない。

おかず1品というのが嫌なので、ほかにもいろいろ作ったけど、基本的に、この牛奶娃娃菜を白飯にぶっかければ、ご飯1合くらいペロリです。
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[材料]
白菜 1/6カット分
ベーコン2~3枚

調味A(水300cc+香港クノール鶏粉1/3匙+酒大1)

調味B(塩 一つまみ、砂糖一つまみ、胡椒粉)

エバミルク 100cc

水溶き片栗粉(片栗粉大1+水大1)

[作り方]
1 白菜の根元を切って、沸騰した湯に塩大1を入れ、白い部分が柔らかくなるまで茹でる。
2 茹で上がったらザルにあげて冷まし、白菜の水けをよく絞って、1枚を同じ長さ程度に3等分した後、繊維に沿って5mm幅位に切る。
3 ベーコンはみじん切りか細切りにしておく。
4 別の鍋に、Aとベーコンを入れて火にかけて、ふつふつしてきたら白菜をいれて3分ほど少し煮る。
5 Bで味付けして、火をやや強めにして、水溶き片栗粉を加えてトロミをつける。
6 トロミが付いたところで火を弱めて、エバミルクを加えてよく混ぜて再度ふつふつしてきたら、出来上がり。

※香港クノールの鶏粉を使ってますが、コンソメや、鶏がらスープの素でもOKです。薄味程度に。
※ハムでも。
※味付けは一つまみ(親指人差し指中指でつまんだ量、私の指だと小1/2位です。
※個人的に胡椒粉たっぷりのほうがおいしい気がします。
※好みで仕上げにごま油小1を入れて全体を混ぜてください。
※エバミルクじゃなくて、牛乳や生クリームでもイケると思いますが試したことないのでわからず。
※ベーコンの塩気によって、Bの塩は加減してください


by recipko2 | 2017-12-14 18:00 | Recipe | Comments(0)


コスメやスキンケアや美容のこと。一生懸命あがいています。といっても最近は素敵なごみ・・・もとい日用品を買う方が多いけど。2019年も旅行に買い物に骨董市にと好きなことしまくります!


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